员工风采

提高心理抗压能力 构建和谐人文环境

为践行中关村科技租赁“创新、专业、健康、有情怀”的核心价值观,打造高绩效、高认同、高标准、高激励的人才管理体系,帮助员工有效、合理调节压力,正确理解和缓解心理问题,增强抗压和心理保健能力,推动公司和谐发展,经过精心筹备,工会特邀请国家高级心理咨询师、行动学习促动师于7月26日为全体会员开展了主题为“压力与情绪管理”的心理健康知识专题讲座。

授课老师针对目前社会竞争激烈,特别是金融行业领域特殊性造成的压力和困扰,导致出现不同心理疾病的现状,不仅给大家传播了丰富的心理学理论知识,也增加了引人思考的案例,加入了体验互动的环节。她结合自身丰富的咨询经验,深入浅出地给大家进行了主题讲解。

授课老师从危机情境与艺术治疗的角度出发,向大家传授了掌控压力的方法,通过多次心理测试,更加精准地提供了针对性的分析,让大家更加清晰地了解自身的压力来源,掌握更有效的缓解方式。

培训得到了广大会员的好评,大家认真记录、积极参与,也表示将更好地应用所学的知识进行自我疏解和减压。